Selbsthilfe, was ist das?

Gemeinschaftliche Selbsthilfe bedeutet, dass sich Menschen zusammentun, die sich mit den gleichen Herausforderungen und Schwierigkeiten befassen und sie gemeinsam angehen möchten. Ein gleiches Thema oder die gleichen Sorgen, dieselben Ängste oder Fragen in einer ähnlichen Lebenssituation können verbinden. Beispielsweise: «Hat meine Krankheit Einfluss auf meinen Kinderwunsch?» oder «Wie schaffe ich es, alles unter einen Hut zu bringen mit meiner Ausbildung, Beziehung etc.?» Gemeinsam neue Wege finden und sich den Herausforderungen stellen, sind die Ziele einer Selbsthilfegruppe.

Warum "Junge Selbsthilfe"?

Herausforderungen und Schwierigkeiten mit Menschen zu besprechen, die sich in einem ähnlichen Alter und Lebensabschnitt befinden, ist oftmals einfacher. Darum gibt es unter all den variantenreichen Selbsthilfegruppen auch spezifische Gruppen für junge Menschen. Junge Selbsthilfe soll speziell Menschen im Alter zwischen 18 und 35 Jahren ansprechen. Natürlich können Personen in dieser Altersgruppe auch ganz einfach bei einer altersmässig gemischten Gruppe mitmachen.
 

Vielfalt und Mitgestaltung

Selbsthilfegruppen können ganz verschiedene Formen annehmen und unterscheiden sich je nach Thema, Mitgliedern und Interessen stark voneinander. Nicht jede Selbsthilfegruppe spielt sich in einem Stuhlkreis ab! Während einige Gruppen die Diskussion im kleinen, geschützten Kreis schätzen, treffen sich andere lieber in einem Kaffee oder gestalten auch gemeinsame Freizeitaktivitäten.
Jede Selbsthilfegruppe und ihre Mitglieder entscheiden selbst, wie die Treffen gestaltet werden.