Hypersensibilité

Actuellement nous accompagnons le lancement de deux nouveaux groupes de parole, qui deviendront autogérés par leurs membres à l'issue de trois rencontres constitutives. 

La première rencontre est l'occasion de venir découvrir, sans engagement, et de faire connaissance les un.es avec les autres. Lors de cette rencontre, chaque personne peut raconter un peu de son histoire et ce qu'elle vient chercher dans le groupe. Parfois, le groupe choisit de se revoir encore une fois juste pour échanger librement sur le sujet fort qui le réunit. Et d'autres fois, le groupe choisit d'entamer tout de suite le processus de création d'une charte de fonctionnement et de valeurs, qui lui permettra de lier ses membres et de savoir où il va. Le groupe vole ensuite de ses propres ailes, avec l'accompagnement à distance d'Info-Entraide qui revient pour des bilans et ateliers formateurs.

L'hypersensibilité est une sensibilité accrue aux stimuli sensoriels et émotionnels qui peut être une source de créativité et d'empathie. Mais elle peut aussi engendrer une souffrance profonde, si elle n'est pas comprise et régulée.

De nombreuses personnes se reconnaissent ou se définissent comme hypersensibles. Le concept de Personne Hautement Sensible a été théorisé en 1996 par la psychologue américaine Elaine Aron. Cela se traduirait par une perception fine des détails et de l'environnement, une forte empathie, une réactivité émotionnelle marquée et une tendance à être facilement submergée par des stimuli intenses.